宝宝满三岁了，他无论是身体还是心智都发生很大的飞跃。满3周岁宝宝平均体重为14千克，平均身高为90厘米。走、跑、跳、站、蹲、坐、摸、爬、滚、登高、跳下、越过障碍物，3岁幼儿的运动能力，应有尽有，无所不能，无所不会，真正成为全能型“运动员”了。
        宝宝已经会拍球、抓球和滚球，并能够接住2米远抛来的球。经常玩秋千、翘翘板和滑梯可以提高孩子对自己身体的信心。让宝宝玩跳房子的游戏，亲子单脚蹦：牵着宝宝的手让他（她）单脚换着跳，可练习宝宝的跳跃能力。
        另外，宝宝对于锤子、剪刀都要用一用，拖把、扫帚都要试一试，破坏东西一流高手，不会修理却有修理整个地球的愿望。捏橡皮泥、折小飞机、拼七巧板、玩电动玩具……
        宝宝的空间感提高很快，能成功地把水和米从一个杯中倒入另一个杯中，而且很少撒出来。宝宝可以用积木搭成复杂的结构。会给娃娃穿脱衣服，喜欢玩过家家的游戏。
         3岁以前的宝宝，语言主要是情景性的，只有结合此时此刻的情景，并辅以手势、表情，甚至是带有表演性的动作，才能够表达出比较完整的意思，才可能让成人理解幼儿的思想。3岁以后的儿童，开始逐渐向连续性语言发展，能够离开具体情景表述一些意思了。
        3岁是宝宝在语言发展的一个阶段。我们成人在思考问题时是不需要说出来的，而3岁以前宝宝的思考是直接用嘴说出来的。这个阶段宝宝喜欢自言自语，就是处于这个过渡期。3岁以后，宝宝的思考就渐渐不直接说出来了，宝宝会静静地思考，并作出某作决定和行动。
        3岁的宝宝，仍然是以玩为主的宝宝。如果父母过于关心宝宝的智力发育，认为宝宝从现在开始必须接受正规训练了，必须要开始学习知识了，那父母的麻烦不但不会减少，可能还会增加。如果过早让宝宝承担学习的重任，宝宝非但不会好好学习，还可能对学习失去兴趣，到了上学的年龄，宝宝可能已经感到“精疲力尽”了，学习知识已经不是乐趣，而是负担和压力了。

        据专家介绍，使用筷子不仅能帮助孩子提高协调性和精细动作能力，还可以鼓励孩子去尝试新食物。育儿专家指出，用筷子吃饭更有助于宝宝智力发育。
        现代医学研究证明，用筷子夹取食物的动作，不仅是5个手指的活动，也是牵动着肩、肘、手腕、手指尖等各部位30多个大小关节和上臂、前臂、手掌、手指等50多块肌肉的运动。
        尤其对做事以右手为主的人更是如此。这些手部关节和肌肉只有在大脑中枢神经系统的指令下，才能完成夹取食物的动作。反过来，这些关节和肌肉夹取食物的动作,又刺激了脑细胞，有助于促进儿童大脑的发育。
        不过，太早训练孩子使用筷子吃饭又不现实。幼儿拿筷子的姿势有个逐渐改进的过程，家长不必强求孩子短时间内要按照父母的姿势学习用筷子，可以让幼儿自己去摸索。
         刚开始，幼儿不能用筷子吃到饭，家长可以适当帮忙，但还是要孩子拿着筷子。随着年龄的增长，幼儿拿筷子的姿势会越来越准确，可以夹起一些小的食物。初学用筷子时，先让小儿夹一些较大的、容易夹起的食物，即使半途掉下来，家长也不要责怪，应给予必要的鼓励。
        筷子多种多样，对初学用筷子的小儿来说，应以安全为主。用竹木筷子较合适，一是竹木筷子夹住东西后不容易滑掉，二是本色无毒。
        专家认为，训练孩子用筷子可以从三岁开始。“三岁以后，正是儿童智力开发的关键时期，这时候学习使用筷子，既可练习手指的各种动作，又可促进大脑发育，从而提高孩子的思维能力和操作技巧，是训练手脑并用的重要手段之一。另外，这时的孩子也不满足用小勺进餐，喜欢模仿大人吃饭的动作，有用筷子的要求，家长正好因势利导，让孩子学用筷子进餐。”

         宝宝体质由先天禀赋和后天调养决定，与生活环境、季节气候、食物、药物、锻炼等因素有关，其中饮食营养是最重要的因素。出生时体质较好的宝宝可因喂养不当而使体质变弱，而先天不足的宝宝，只要后天喂养得当，也能使其体质增强。因此，根据体质作饮食调养是很必要的。
        健康型：这类宝宝身体壮实、面色红润、精神饱满、胃纳佳、二便调，饮食调养的原则是平补阴阳，食谱广泛，营养均衡。
寒型：形寒肢冷、面色苍白、不爱活动、胃纳欠佳，食生冷物易腹泻，大便溏稀。此类宝宝饮食调养的原则是温养胃脾，宜多食辛甘温之品，如羊肉、鸽肉、牛肉、鸡肉、核桃、龙眼等，忌食寒凉之品，如冰冻饮料，西瓜、冬瓜等。
        热型：形体壮实、面赤唇红、畏热喜凉、口渴多饮、烦躁易怒、胃纳佳、大便秘结。此类宝宝易患咽喉炎，外感后易高热，饮食调养的原则是清热为主，宜多食甘淡寒凉的食物，如苦瓜、冬瓜、萝卜、绿豆、芹菜、鸭肉、梨、西瓜等。
        虚型：面色萎黄、少气懒言、神疲乏力、不爱活动、汗多、胃纳差、大便溏或软，此类宝宝易患贫血和反复呼吸道感染，饮食调养的原则是：气血双补，宜多食羊肉、鸡肉、牛肉、海参、虾蟹、木耳、核桃、桂圆等。忌食苦寒生冷食品，如苦瓜、绿豆等。
         湿型：此类宝宝嗜食肥甘厚腻之品，形体多肥胖、动作迟缓、大便溏烂。保健原则以健脾祛湿化痰为主，宜多食高粱、苡仁、扁豆、海带、白萝卜、鲫鱼、冬瓜、橙子等。忌食甜腻酸涩之品，如石榴、蜂蜜、大枣、糯米、冷冻饮料等。

        果果3岁了，是一个始终温柔、快乐的可爱宝宝。最近他却改头换面了：妈妈给他洗澡，本来酷爱玩水的他，却蹬着腿不肯下水，等穿上衣服，他却又拽着澡盆不撒手；哼哼着说“尿”，妈妈让他坐便盆，他却站着尿，尿湿裤子还往沙发上爬。
        接下来，他的反抗行为更是“升级换代”，妈妈不让他抓泥巴，可他偏要抓些放进去。回家让他洗手，他却把小手伸到便器里搅搅。于是，妈妈朝着果果的屁股打了一巴掌，可他竟像小狮子般闹开了，乱抓乱打，闹得妈妈心神不宁.
        妈妈这回纳闷了：以前那么一个小乖乖怎么变成小叛逆了？以后怎么得了？
        专家说法：果果的表现并不奇怪，这种现象被心理学家称之为人生最初阶段的“第一反抗期”，常常发生于2-3岁的孩子身上。
        对待逆反期的宝宝不能采取硬碰硬的方式，这样只能让他逆反心理更强烈。要想应付叛逆的宝宝，我们需要掌握一些技巧
        ◎要满足宝宝的好奇心
        宝宝的叛逆行为，很多都是探索行为，要尽量满足他们的好奇心。比如说他不睡觉，非要到雨地里去玩，你就给他穿上鞋去玩吧，他非要扫地，哪怕越扫越脏……其实宝宝的实践，也是在积累经验、体会欢乐，他得到满足了，就不爱和父母说反话了。
        ◎利用宝宝的逆反心理
        当想要宝宝去做某件事情的时候，反着说出要他完成的任务，这时候，他可能就会按照你实际的要求去做了，不仅轻松地达到了目的，而且减少彼此的摩擦。
        ◎采用冷处理的办法
        比如宝宝说“我不尿尿”，妈妈就说可以啊，但行动上要给宝宝脱下裤子，让他蹲下，如果有尿，他也就尿了。如果宝宝说“我要玩娃娃，不睡觉”，妈妈就说“那你抱着娃娃躺着玩吧”，不一会儿，他就闭上了眼睛。如果宝宝不听从父母的建议，不要理睬他，撤销父母对他的注意，过一段时间他就会明白这样不是吸引父母注意的好方式了。
        ◎给宝宝两种选择
        当想要宝宝去做某件事情的时候，最好给他两个选择，一个是你要他做的事情，另一个就是他不喜欢做的事情，通常宝宝都会选择你要他做的那件事情。比如说：等你看完动画片就去洗澡，好不好，而不要说不许再看动画片了。这样既维护了孩子的自尊，孩子又乐意听你的话。
        ◎掌握一些现场处理技巧
        如果他在公共场合发脾气，父母应不声不响地把他抱到僻静处，然后蹲下来，平静地注视他，等待他安静下来。当父母无论怎样劝说宝宝,他仍然自作主张时，父母就要立刻走开，等他主动找你时，再和他讲道理。面对不合作的宝宝千万不要高声尖叫吓他，语气平缓、温柔，这样才能让他平静下来。
        ◎家长心胸开阔点
        对待孩子不要催促，不要强迫，要有一点欲擒故纵的心态，不愿意就算了，没有关系，以后机会还很多。大人在态度上随意，孩子也就会更放松，反抗意识自然就弱了。

★宝宝讲故事
拿出平时妈妈常给宝宝讲的故事书，然后这次由宝宝主讲，妈妈来听。看宝宝会选择哪个故事来讲，能讲出多少重点，妈妈可以多问问，诱导宝宝找出要讲的内容。
★玩具与水果
目的：教宝宝认识物品，并按名称进行分类。
方法：准备2个盆子、一些水果和一些玩具。先给宝宝做示范，拿起一个水果，告诉宝宝这是“水果”，然后将它放进一个盆子；拿起一个玩具，告诉宝宝这是“玩具”，然后将它放进另外一个盆子。再指导宝宝按“水果”与“玩具”接着分其他水果和玩具。